Sunday, December 5, 2021

UBAT MENTAL- Sains itu Buta? part 2

Ni sambung sikit pasal Penawar kepada penyakit Mental ni. Kelakar pun ada, kan bila ada orang cakap, tak nak gila, kawen je. Teringat pula ceritera Laila Majnun. Iyalah itu kalau orang yang memang bercinta, pun. Adakah penyakit stress, tekanan yang macam-macam di zaman moden ni berpunca dari cinta terhalang?

Tapi tu saya juga somehow taksub juga dengan kekdah cintan-cintun ni. Saya percaya semua boleh sembuh dengan kasih sayang dan cinta. Kadang tu tertaksub juga, semua derita dan sengsara ni semua berpunca dari perasaan cinta yang melorot, sehari-demi-hari, dari cinta kepada benci. Cinta, kasih, sayangkan lawan dia benci, meluat, menyampah?

Kalau toleh kiri-meluat-toleh-kanan menyampah, macam manalah hati nak tenang,kan? Berbalik kepada kawen, kalau kita kawen dan happy, menyampah macam mana pun tengok muka buah hati dari menyampah jadi benci. Tak payah tengok, bayangkan muka dia pun dah tersenyum simpul jadinya,kan? Itu kalau bercinta, berkasih,lah.

Bagi orang yang tak de cinta macam saya ni, boleh je cari benda lain, macam sayalah misalnya, kalau sedih, tertekan, bayangkan balik kampung jumpa mak, dan adik-adik sepupupun dah happy. Kadang tu, bayangkan, hujung minggu nanti aku nak ke sana-ke sini pun dah happy dah. Itu sayalah. Kadang betul, kita nak juga mengenang, menganalisa kebencian kita, tapi sikit-sikit tu udahlah. Yakin, kita tak payahlah nak fikir banyak sangat pasal benda-benda yang menyesakkan hati dan perasaan. Anggap ia sebagai ujian je. 

Datang hari nanti semua akan ok-ok je, tampa kau perlu berkomplot itu dan ini, konon nak mengubah, nak mencegah apa-apa yang patutlah. Kita kije gomen ni sonang jah, bukan susah mana pun. Make sure kerja beres, jaga kesihatan dan kebersihan diri, bersenam, jaga makan, InsyaALLAH all is well. Kau bukan ahli perniagaan atau orang politik, artis ka, yang mana orang kiri-kanan-depan-belakang berkomplot nak menjatuhkan kau. Hah kalau betul ada orang tak suka kau, pun dan dia dah bikin orang lain bercakap bukan-bukan pasal kau---ah persetan kan aje. Mungkin juga ada kala ketikanya, kau tersilap, kau tertangguh, itu ini, percaya pada diri, kau boleh berubah dan jadi lebih baik dari semalam. Itu yang penting.

Oklah rasa itu aje nak cakap. Be happy korangs, sebarkan positive vibes, yang negetif simpan je or sibukkan aje diri dengan bersukan, berenang, bla bla bla ie banyakkan bergerak dan beraktiviti. Orang kata, bila kita banyak bergerak, banyak oksigen pergi ke otak, dan sel-sel. Tubuh kita akan sangat berterima kasih kepada supply oksigen yang banyak ini. 

Itu pasal ea orang yang aktif itu lebih ceria, kan?